Dulu, aku pernah membaca buku. Hee... Judulnya lupa. Begini sob, nervous atau gugup, atau ada lagi yang bilang "demam panggung" adalah suatu keadaan dimana mental kita tidak dapat menerima suatu kondisi dimana dipengaruhi oleh khalayak umum. Nervous terlihat dengan ciri-ciri seperti : keluar keringat dingin, gemetar pada jari-jari tangan dan juga kaki. Ada
Sebenarnya nervous itu muncul karena tidak terbiasa melakukan sesuatu. Contohnya, berdiri di depan panggung atau lebih simple di depan kelas aja deh.....
Dijamin, orang-orang yang punya penyakit kaya' ntuh pasti jarang banget berdiri di depan kelas. Cuma berdiri lo.... Hayooo, ngaku buat yang nervousan.
Bahkan sobat-sobat tercinta, seseorang yang kata temennya dia itu supel n berani tyuz kalo did depan kelas, ndlalah, suatu saat dia harus pidato di sebuah gedung yang belum pernah diinjaknya ( ho? gedung diinjak??). Segala persiapan sudah matang, mulai dari baju, dasi, bedak, lipstik ( es ets sorry..., lanjut..), naskah sama isinya udah hapal di luar kepala. Eh... eh, kogwaktu naik panggung, baru 1 menit udah mandi keringet. Mau bilang 'a' jadi 'u', 'e' jadi 'i', dn sekawannya.
Hnah ! Buat sobat yang pernah mengalamiitu, atau baru mau akan seperti itu, Isnem britaw.... Mungkin itulah efek dari nervous yang tersembunyi ( hihihi.... menyeyeramkan cuuy). TErkadang, se-PD apapun seseorang, ketika ia harus menghadapi suatu keadaan, tempat, dan waktu yang baru( eh, waktu baru? brarti...), ia akan mengalami "gugup".
Daripada berilama-ilama, yuck kita baca tips dari Isnem....:
- Lakukan persiapan
TErkadang, banyak orang yang suka dan hobi meninggalkan sebuah persiapan. Sob, persiapan itu bak sebuah titik. Semakin banyak persiapan maka semakin baik hasil yang akan kita dapatkan nati. SEperti halnya titik yang tadi, untuk membuat sebuah kata “SUKSES”, maka akan dibutuhkan berpuluh-puluh bahkan beratus - ratus titik.
Persiapan itu bias seperti”
Berdoa. Doa adalah kekuatan dan kepercayaan yang mengandung keajaiban. Karena itu kamu hanya perlu satu kata yaitu “ percaya” Menghafalkan apa yang akan ditampilkan. Kalau kamu tipe orang yang pelupa, maka kamu cukup memahami sedalam-dalamnya dan menghafal cukup pokoknya saja. Trus nanti dikembangin sendiri deh. Berlatih. Nah, silahkan kamu berdiri di depan cermin, trus, hop! Bicaralah dengan lantang seakan-akan di balik cermin itu adalah kursi para penonton. Kalau latihan di depan cermin, pandanglah pada bagian di antara mata. Berlatih bias menimbulkan relaksasivitas bagi otot dan jiwa untuk terbiasa menghadapi sesuatu. Kebiasaan akan disimpan di dalam otak dan membuat otot dan saraf menjadi tenang. Seringlah berdiri di tempat yang akan dihadapi, seperti di depan kelas, di atas podium, di lapangan, dsb. Berdiri dan bayangkan banyak orang beriuh rendah di depanmu.- Go!!! Berbicaralah dengan penuh semangat dan bergerola. Keluarkan semua yang terpendam dengan menghadapinya……!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar